早漏治す方法

射精を遅らせるための「止めて、また始める」テクニック


これらのエキササイズの目的は、射精を避けられなくなるポイントから、できるだけ長く遠ざかることです。


現在、相手のいない男性も最初の３ステップは、練習することができます。

これをマスターするともっと射精をコントロールできるようになります。

最後の４ステップは、相手の協力がいります。

ステップ１

空想を抱くことは、避けて下さい。

その代わりに、ペニスがどう感じているかに集中して下さい。

気持ちよさがだんだん増してくると思いますが、自制できなくなりそうになったら、すぐにやめて下さい。

しばらくの間、リラックスして下さい。ただし、リラックスしている間も空想はしないようにして下さい。射精する危険がなくなったように感じたら、また、オナニーを開始して下さい。

同じやり方で、射精をしないようにして、１５分間、オナニーをはじめて、やめてを繰り返します。

最初は、それを成し遂げられないかもしれませんが、続けるようにして下さい。

ある程度この練習をした後には、オナニーをやめる動作を行なう回数が減ってくると思います。

継続した１５分のエキササイズを３セットこなした後には、ステップ２に進んで下さい。

（１セットが終わり、次のセットを行なうときは、すぐに行なう必要はありません）

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